
Розвиток стресостійкості в умовах воєнного стану - надважлива справа
Розвиток стресостійкості в умовах воєнного стану - надважлива справа. Учні шостих класів у рамках тижня безпеки життєдіяльності відвідали заняття із соціальним педагогом Радіцею Людмилою Петрівною, де опрацювали прості та ефективні способи справитись із панічними та апатичними станами.
У шаленому ритмі життя, у тривалій напрузі ми не відразу помічаємо, як виснажуємося. У цей час важливо помітити дзвіночки про втому, що накопичилася, і вчасно потурбуватися про свій стан — змінити діяльність, звички, переглянути режим сну й харчування, спосіб проведення вільного часу тощо.
У занятті використано матеріали Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?" створеної за ініціативи Першої леді України Олени Зеленської